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Lebensmittel Mit Schwierigen Spermidin Gehalt

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Graz – Am Beginn einer solchen Geschichte kann nur die Wissenschaft stehen. Und die sagt: Spermidin ist eine ganz besondere organische Verbindung. Sie kommt nicht nur in hoher Konzentration in der Samenflüssigkeit vor, sondern auch in allen anderen Körperzellen und sogar in der Darmflora. Abgesehen davon entfaltet sie eine ziemlich charmante Wirkung: Spermidin stimuliert die Autophagie, jenen Prozess, bei dem die Zelle schadhafte Bestandteile abbaut und sich regeneriert, um wieder zu Kräften zu kommen. Die Substanz, die auch in fermentiertem Käse, in vergorenen Sojabohnen, Weizenkeimen und Zitrusfrüchten enthalten ist, scheint also eine Art Jungbrunnen zu sein. Da der Spermidingehalt des menschlichen Körpers im Alter abnimmt, wäre also nichts logischer, als den Mangel durch Zufuhr über die Nahrung oder über Medikamente zu beheben.

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Wieviel Spermidin enthalten Kürbiskerne? - Steirerkraft

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Charité-Studie: Mit Spermidin gegen COVID-9 - Ernährungsmedizin

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Neue Studie: Spermidinreiche Ernährung hält den Menschen länger

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